Wspólne treningi przygotowujące do startu oraz plany treningowe do pobrania

Tradycyjnie zapraszamy wszystkich chętnych (a zwłaszcza osoby chcące rozpocząć przygodę z bieganiem) do wspólnych treningów przygotowujących do startu w Biegu Sztafet Firmowych NCDC Business Race.

Treningi będą odbywały się w każdą środę (zaczynamy 16 marca) o godzinie 18.15 – tym razem ze względu na rozpoczynający się niebawem remont ulicy Piotra Skargi, będziemy się spotykać na parkingu strzeżonym kąpieliska Arkonka. Treningi poprowadzi dla Was Ewelina Kowalik – doświadczona trenerka biegania w klubie Trigym Szczecin, trener personalny, fizjoterapeutka oraz ekipa Centrum Biegowego Run Expert – najstarszego sklepu dla biegaczy w Polsce.

Link do lokalizacji miejsca spotkań: link

Zalecane miejsca do parkowania:

Polana Czerwona – link

Parking na przeciwko stadionu Arkonii – link

Przygotowując się do startu możecie również skorzystać z gotowych planów treningowych:

PLAN TREINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

PLAN TRENINGOWY DLA ZAAWANSOWANYCH